5 Inspirasi Makan Siang di Kantor

Apa menu makan siangmu hari ini? Setelah bekerja dari pagi hari, kini waktunya untuk kamu beristirahat sesaat sekaligus mengisi perut yang sudah terasa lapar. Makan siang itu penting lho, karena dapat membuatmu kembali produktif bekerja hingga waktu pulang kantor nanti.

Buat kamu yang bekerja di kota besar, memilih untuk bersantap siang di luar kantor bisa jadi sebuah kesulitan karena harga makanan yang cukup mahal. Nah, karena itu kamu bisa mencoba memesan catering kantoran, atau membuat bekal makan siang yang lezat, sekaligus bisa membantu kamu menghemat pengeluaran sehari-hari.

walau dapat menghemat pengeluaran, sebaiknya kamu juga memilih menu bekal makan siang yang juga sehat. Menu makan siang yang tinggi lemak dan tinggi gula dapat membuatmu mengantuk tak lama setelah bersantap siang. Untuk itu, kamu bisa mencoba beberapa menu bekal makan siang yang sehat, dan mengetahui manfaat dari istirahat makan siang bagi tubuhmu. Yuk simak menu dan tipsnya lebih lanjut!

Menu Makan Siang yang Dapat Kamu Coba

Ayam Panggang

makan siang

Daging ayam merupakan salah satu menu yang disukai hampir setiap orang. Selain lezat, daging ayam juga mengandung berbagai manfaat untuk tubuh. Kandungan vitamin B kompleks pada ayam dapat mendorong enzim serta proses metabolisme tubuh, yang menghasilkan sumber energi dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Selain itu, ayam yang dimasak dengan cara dipanggang juga dipercaya lebih sehat, karena mengandung zat karsinogen (zat penyebab kanker) yang lebih sedikit dibanding makanan yang tidak dipanggang.

Salad

makan siang

Siapa yang tak setuju bahwa salad merupakan salah satu makanan sehat? Baik salad sayur maupun salad buah, keduanya tinggi akan serat yang baik untuk menurunkan kadar kolestrol. Salad juga kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan dapat membuatmu awet muda.

Selain praktis dibawa dan mudah cara pembuatannya, salad juga cocok untuk kamu yang sedang diet lho! Karena secara tidak langsung kamu telah mengurangi asupan karbohidrat dan mudah untuk menurunkan berat badan. Pembakaran kalori pun menjadi semakin baik dan tubuh langsing akan segera kamu dapatkan.

Pizza

makan siang

Makan pizza di siang hari bersama dengan teman-teman kantormu, terdengar menyenangkan bukan? Meski begitu, kamu bisa memilih untuk memesan pizza yang lebih sehat agar tetap dapat membuatmu produktif setelah makan siang.

Jika memungkinkan, pesanlah pizza dengan ketebalan tipis dan keju yang lebih sedikit. Dengan begitu, kamu dapat menjaga asupan karbohidrat dan lemak agar tidak berlebihan. Kamu dan teman-teman kantormu pun dapat tetap berenergi tanpa merasa mengantuk setelah santap siang.

Salmon Panggang

makan siang

Salmon dapat menjadi pilihan menu makan siangmu selanjutnya. Cobalah memadukan salmon panggang, dengan nasi dan juga sayur-sayuran. Perpaduan tersebut merupakan perpaduan makanan yang seimbang, karena mengandung protein tinggi, karbohidrat yang cukup dari nasi, dan manfaat beragam dari sayur-sayuran.

Tempura

makan siang

Pada dasarnya, tempura adalah makanan yang dicelupkan ke dalam adonan tepung dan kuning telur, lalu digoreng di dalam minyak. Salah satu makanan yang sering dijadikan bahan membuat tempura adalah udang. Bahan yang mudah dicari dan cara pembuatan yang mudah dilakukan, menjadikan tempura salah satu menu makan siang yang wajib kamu jajal.

Nah itu tadi beberapa pilihan menu makan siang yang bisa kamu coba, atau kamu dapat juga memesan catering jakarta di :

https://thinkasia.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *